我国，被称为“肝癌”大国，环球每年的新发肝癌病例万例中，我国新增肝癌病例数就占一半以上！
而肝癌的危险性，在于早期不易发现，晚期死亡率很高。
所以，一旦肝脏发出预警，一定不要忽视！
肝癌早期信号有哪些？
1、莫名消瘦
莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型症状之一。
如果在没有刻意减肥的情况下，一个月内体重下降20斤左右，就要警惕癌细胞在捣乱了。
2、周身发黄
人一旦患上肝病，身体就会发黄，眼睛也会有暗黄。医学上称之为“黄疸”。
肝癌黄疸的并发率约为30％-40％，黄疸是胆红素代谢障碍时，血浆胆红素浓度增高引起的。
而胆红素来自体内衰老的红细胞，其生成、代谢及排泄与肝脏关系密切。
3、持续低热
肝癌患者一般为低热，偶尔达到39度以上，可为持续性低热或不规则间歇性高热。
形成持续发热，多是由于肝组织大量破坏，被机体吸收或癌重压迫胆管，引起胆管炎或合并感染所致。
肝癌爱“缠上”3类人，要注意！
一、乙肝患者
在我国，约有90%的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。
也曾有研究证实，乙肝一旦控制不好，会有一定几率转化成肝硬化，最后直至肝癌。
所以，凡是感染过乙肝或丙肝病毒的人，建议定期体检，多多留意自己的肝脏状况。
二、长期睡不足者
肝脏在夜间会进行自我修复，尤其是在23点至次日3点，是肝脏的最佳排毒时间。
如果此时睡不足，肝脏得不到充分的休息，会导致肝脏血流不足，肝细胞的营养滋润能力也就会下降，引发肝脏功能紊乱。
另外，人体免疫因子大多是在睡觉时形成的，如果长期熬夜，睡眠不足，会导致免疫力下降，致病因素也会随之升高！
三、过度节俭者
节俭是一种美德，但是“过度”节俭则是一种不好的习惯。
比如：食用油放置过期了，甚至有哈喇味，依然食用；
木质菜板、筷子用了几年，仍然不舍得扔掉；
水果坏了一部分，切掉继续吃；
五谷杂粮发霉了，挑一挑继续食用等。
殊不知，这样的食品和物品，都已经受到黄曲霉素的污染！
而黄曲霉毒素，是一种致癌物，适合在高温潮湿的环境中生长繁殖。
长期使用或食用，就会染上黄曲霉毒素，肝癌就很容易“缠上身”！
早起2要，睡前2不，肝脏越来越健康！
早起2要：
1、早起要喝温水
经历一晚的睡眠后，身体的水分会流失一大部分。
所以，早上起床之后，一定要喝水，而且要喝温的水。
这样能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素，同时，喝温水，也能起到通便的作用。
2、早起要闭目
肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝，可以早起闭目养神。
这样做，能很好地达到养肝明目的功效。
另外，闭目降气，用食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
睡前2不要：
1、睡前不喝酒
肝脏，是代谢酒精的场所，睡前喝酒会增加肝脏代谢酒精的负担，导致酒精中间代谢产物乙醛滞留在肝脏处，毒害肝脏。
另外，凌晨1点-3点是肝经当令，是排毒的时间，若增加酒精代谢，会严重损害肝脏。
2、睡前不生气
晚上带着“气”睡觉，不仅伤身，还会损害肝脏健康。
因为人的情绪不良，会造成肝气抑郁，气血不顺，久而久之就会让肝脏受损。
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