导语：随着社会节奏的加快，人们的工作压力和工作量逐渐增加，越来越多的人经常熬夜完成工作，肝脏的修复时间是晚上11点到1点，如果这期间不休息，肝脏排除*素和生成新细胞的能力就会减弱，大量*素和垃圾会沉积在肝脏，影响肝脏健康。
肝病是目前威胁生命健康的疾病之一，大部分人对肝病一无所知，肝脏没有痛觉神经，所以在受损时不会发出痛觉来提醒人，所以当人们感觉到肝脏不好的时候，大多已经到了中晚期，治疗率极低。
常吃大蒜，对肝是“好”是“坏”？
肝脏作为排*的重要代谢结果，有助于排出体内的有*废物，维持人体的正常功能，但在生活中，很多人忽视了对肝脏的保养，导致肝病高发，也会严重影响人们的健康生活，所以这个时候很多人说经常吃大蒜，有助于养肝。
但也有很多人表示，大蒜中的强烈刺激性会对肝功能造成严重损害，其实像大蒜这样的好处还有很多，可以帮助其他减脂解渴的功效，而且它还有很强的抗氧化作用，可以帮助清除内因，起到消炎杀菌的作用，所以，适当使用大蒜确实对肝脏有一定的好处。
但是也要注意控制量，避免刺激肠胃损伤，注意眼睛，这样大蒜的刺鼻味道也会刺激眼睛，从而影响肝脏的健康，所以在生活中一定要注意少量摄入，一天最好不要超过16克，这样会有利于肝脏的健康，保证身体的健康。
医生：夏季养肝，4物或需少吃
1、酒精饮料
酒精进入体内后，会被肝脏消化吸收，过量饮酒会增加肝脏消化负担，影响肝脏代谢速度，导致肝脏内*素和垃圾不能及时排出，大量的酒精积聚在肝脏，容易导致酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
2、甜食
大多数人只知道经常吃甜食会让我们发胖，其实还会影响肝脏健康，诱发一些肝脏疾病，如果糖分过多，剩下的就会转化为脂肪储存在肝脏，造成肝脏的代谢负担，同时脂肪堆积会造成肥胖，肥胖是很多疾病的源头。
3、烧烤
夏天烧烤和啤酒必不可少，炎热的夏天烤羊肉串，加上啤酒，会成为全人类的美味，尤其是新鲜出炉的羊肉串，肉质鲜嫩，可以极大的满足大家的爱和饥饿感，对于肝病患者来说，经常吃羊肉串会严重损伤肝脏。
4、腌制食物
肝脏不好的人更要注意，不要经常吃腌制食品，因为腌制食品中钠盐的含量比较高，尤其是亚硝酸盐的含量，吃多了会增加肝脏的负担和压力，使全身浮肿，影响身体健康。
肝病是由什么原因引起的？
目前，肝病的常见临床原因包括以下几种：
一、病*性肝炎：包括急性甲型肝炎、急性戊型肝炎、急性或慢性乙型肝炎、急性或慢性丙型肝炎、急性或慢性丁型肝炎，没有乙肝就没有丁肝，因为丁肝病*是缺陷型病*，需要乙肝表面抗原进行包装，所以没有乙肝就没有丁肝。
二、脂肪肝：包括单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎，单纯性脂肪肝转氨酶不高，而脂肪性肝炎转氨酶升高，需要药物治疗，如果不治疗，也可能发展成肝硬化。
三、药物性肝损伤：主要由药物引起，包括急性药物性肝损伤和慢性药物性肝损伤，在药物性肝损伤中，约10%的人群可变为慢性，部分患者可诱发自身免疫性肝。
四、酒精性肝损伤：由于长期饮酒造成肝脏损害，可发生酒精性肝病，进行性发展可引起酒精性肝硬化。
第五，自身免疫性肝病：包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎、IgG4相关硬化性胆管炎、重叠综合征，即两种自身免疫性肝病同时出现。
六、遗传性代谢性肝病：主要是遗传性疾病，包括铜代谢异常的肝豆状核变性、铁超负荷引起的血色病、肝糖原堆积。