诗/歌/
岁末感怀
文/严峻
今夜星光灿烂岁末的尾巴越来越短皎洁的月光如一壶陈年老酒摘一把星星当作下酒菜孤独地痛饮盘点牛年满满的收获电脑的文件夹里储存着一首首诗章内心里溢满了一缕缕馨香一颗孤独、寂寞、焦渴的心等待着子夜的钟声敲响整理一下滚滚如泉流淌的诗绪用力地敲击着键盘一个个意象与具象跃然飞到屏幕上与缪斯结伴，重新整装待发向诗与远方的目标风驰电掣地冲浪
作者简介：严峻，原名卞言君，亦曾用笔名：纤夫、鲁东平，男，籍贯山东省东平县，现任龙煤*公司*委宣传部副部长。年12月生于鹤岗。作品以诗歌创作见长，兼及散文、小说、评论。著有作品集《矿山放歌》《严峻诗笺》《南风井?南风景》、《阳光为谁而灿烂》《与煤谈一场恋爱》《严峻诗选》《曲项向天歌》。部分作品集被鹤岗市图书馆、北大荒文学馆、黑龙江省图书馆收藏。
我来到老知青欢聚的地方文/老舟我怀着深深的知青情结，激动地来到这欢聚的地方。尽管头上染满了蹉跎岁月的风霜，可我们的心再一次回到当年挥洒青春的农场！感慨万千的话语像河水般流淌，可是哪一句能真正地说透生活的沧桑？黑土地的情结系住的岂止是往日时光？我们人生的哪一天中断过那牵肠挂肚的联想？这份跨世纪的思念，跨世纪的回放，跨世纪的缘分，跨世纪的绝唱！今天，都在这里凝聚，在这里闪光！我们要用这五十年的乡情、友情、痴情、爱情，同梦中流淌的那条小河汇流，共同浇灌出我们的知青之花，祝愿她开得美丽！开得芬芳！开得长久！开得辉煌！
作者简介：周长征（老舟）。当过知青、矿工、企管人员。热爱文学，尤其诗歌，曾出版两本诗集《岁月留痕》《走过蹉跎》，作品在诸多报刊电台等媒体发表过。
雪之恋（散文诗）文/诗农今日小雪，朝阳映衬如洗的蓝天，我的思念早已染白了辽阔的河山。我的思绪如同回放的影片，高举风车奔跑童年。桨叶伴着纷飞的雪花舞动，我如一架飞机，于茫茫的天地间飞翔，自由烂漫。清晨推开门，红日的脸庞似乎贴在门窗，暖暖的幸福，陪伴我成长。小雪把院落装扮一新，无比宁静和清爽。腾枝的喜鹊歌唱不停，我的小脚随歌声踏出一道弯曲的车辙。如果是下了大雪，躺在雪地上，印出自己的姿态，仿佛葫芦娃和变形金刚的轮廓。寒假时择一处长长的雪道，最好是山坡。在高处脚一登身一纵，爬犁如箭，载着我们的心愿起航。呼啦啦的风喊着加油加油，上上下下你来我往。起始点的焦急等待，终点的舞蹈与欢笑，不觉中惊动了星星闪烁。今日大雪无雪，没有你的倩影飘飘，的确失色了许多。回眸一次次相逢，你爱的温柔与无暇，惊艳了这个世界。我的足迹，在这偌大画板上，无论留下污浊或洁白，笔直或曲折；生命里有你的修改和纠正，神一样的饶恕与赦免，我怎能还把污秽涂抹。雪呀，人间的精灵之美，犹如梦幻的杰作。你眷顾我们，包容我们，警示我们。若我们再伤害你的殿堂，你能否还馈赠我们当初的美好与欢乐？作者简介：诗农，鹤岗市作家协会、诗词协会、音文协会会员，作品在报刊与各大平台发表，并多次在省市获奖。
我家是雪乡
作词/孙冰张庆国
热酒热炕热火炉蓝莓枸杞泡一壶雾凇挂满老杨树北风刮得直闪乎撒把谷粒喂麻雀山鸡飞来敲窗户红红的辣椒房檐挂，映红了雪乡送祝福我家是雪乡，冰雪绘画图红红的窗花，贴满万家福我家是雪乡，绒花漫天舞舞来好光景，舞出新高度---------------雪山雪人雪蘑菇冻梨冰棍糖葫芦，桦树眨眼打招呼笑语传出大山谷铁锅大鹅炖美味，睡睡火炕舒筋骨红灯笼好像夜明珠一串串照亮雪乡路我家是雪乡，冰雪展画图同心朝前走，大山也让路我家是雪乡，雪是摇钱树摇出好日子，摇来新幸福.9.11绥滨作者简介：孙冰，晚会撰稿，晚会策划。黑龙江省鹤岗市绥滨县人。绥滨县第十届*协委员。黑龙江省诗词协会会员，鹤岗诗词楹联协会会员，鹤岗音乐文学学会理事，中国音乐文学学会会员。黑龙江省音乐文学学会会员，鹤岗音乐家协会会员。作品《北方人家》荣获黑龙江省第12届群星杯演唱组金奖作品《北方人家》获黑龙江省第16届黑土地杯歌曲征文金奖《呼唤》在黑龙江省河湖长办河湖原创作品征集金奖感动中国网络十大亲情爱情歌词比赛《辛苦妈妈》经典歌词金奖感动中国走基层大型电视晚会暨优秀十大词曲作家网络选拔大赛金奖代表作品有《北方人家》《辛苦妈妈》《乡愁》《家乡鹤岗》《魅力绥滨》《走进百姓》《百姓公仆》《雪乡老家》《呼唤》《扶贫干部》《故乡月亮》。编辑：房岗组版：雅娴
胆囊结石
病因及预防治疗
（张希荣）胆囊结石是一种临床常见疾病，由于其发病率高、给病人带来的疼痛明显而被广大群众所知晓，但其具体的表现有哪些,什么原因导致结石的形成,又该怎么防治，大家就不是太了解了。下面就让我们一起来了解有关胆囊结石的相关知识。胆囊结石发病人群它的好发人群是肥胖或超重者、育龄妇女及多产次妇女、40岁以上成年人、高脂肪饮食、长期肠外营养者、患有糖尿病、高脂血症者、胃切除或胃肠吻合手术患者、肝硬化患者。胆囊结石发病原因胆囊结石的主要病因有两点，一是脂质代谢异常。高脂饮食会引起血中胆固醇异常升高，过量的胆固醇在胆汁中积累，导致胆汁过度饱和、胆汁淤积的产生。二是胆囊功能异常。胆囊收缩功能异常，排空延迟，胆固醇结晶不能被及时排入肠道，从而在胆汁中析出并聚集成石，所以老年患者由于胆囊收缩力下降，更易患病。胆囊结石典型症状胆绞痛为其典型症状。为阵发性疼痛或持续疼痛阵发性加剧，位于中上腹或右上腹，常于夜间发作，可由饱食、进食油腻食物诱发，也可无诱因。如不及时治疗可能出现胆囊积液、胆管结石、急性胆管炎、胆囊癌等并发症。腹部B超为明确是否罹患胆囊结石首选方法，可显示结石大小、数量、胆囊壁厚度、胆囊内有无肿物以及胆总管有无扩张。另外，腹部CT可显示胆囊结石，判断胆石的成分，也是比较常见的检查。结合化验白细胞、肝功能和胆红素等可进一步判断疾病程度。胆囊结石治疗方案手术方法可分为两类：一、传统开腹胆囊切除术；二是腹腔镜胆囊切除术。胆囊结石的治疗原则是切除病变的胆囊，手术时应根据病情缓急和患者的全身情况而定，对于无症状胆囊结石患者或身体状态差的患者可暂不手术，使用抗生素治疗，也有望缓解炎症，如年老体弱或伴有心、肝、肺、肾等严重器质性疾病不能耐受手术者，可考虑溶石药物治疗。胆囊结石预防措施胆囊结石的发病与饮食息息相关，所以患者在饮食方面需做好调整，少吃油腻食物，忌暴饮暴食，疾病急性发作时要及时就医，避免病情发展。饮食的注意事项：首先就是要按时吃早餐，勤喝水、多排尿，多吃富含维生素A的蔬菜与水果，如青笋、南瓜、番茄、胡萝卜等。其次，避免饮酒，饮食不宜过咸、过辣、过凉，并且少吃动物内脏，忌吃蛋*与部分海鲜。合理调整膳食结构，少食含胆固醇多的脂肪类食物，多食富含蛋白质的食物、蔬菜及新鲜水果，妊娠期妇女尤其要引起足够的重视，同时应注意进行适当的体育锻炼，以防止脂肪在体内过度积存。每年定期体检，包括肝胆B超检查，便于早期发现、早期治疗。医院普外一科是设备齐全、医院重点建设科室。近年来，除了开展一些常规的肝、胆、脾、胰腺、胃肠、甲状腺、乳腺、血管手术及肛肠疾病等传统手术外，还开展了以微创为特色的各种手术治疗方法，痛苦少、创伤小、恢复快，以最小的创伤达到最大的治疗效果,颇受患者好评和认可。其中包括:腹腔镜结、直肠癌根治术，腹腔镜脾切除术、腹腔镜胆囊切除术、保胆取石术，胆道镜下胆总管切开取石、胆道缝合术，腹腔镜胃癌根治术、胃穿孔修补术，腹腔镜阑尾切除术，腹腔镜疝修补术、血管介入手术、动脉支架、溶栓手术、周围血管损伤修复、混合痔微创治疗（PPH）等。医院健康咨询
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主办：鹤岗市文学艺术界联合会
总编：唐联阁
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执行总编：赵书中
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编委：（以姓氏笔画为序）
王玉臣卢志宏冉献良刘世堃刘传斌刘波安超孙铁俭孙景伦肖利川屈明候文静彭宪发慕德平
执行编辑：房岗雅娴
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